Mimpi basah dan menstruasi saat pubertas

Tengara utama pubertas untuk laki-laki adalah yang pertama ejakulasi , yang terjadi, rata-rata, pada usia 13. Untuk perempuan, itu adalah menarche , menstruasi, yang terjadi, rata-rata, antara usia 12 dan 13. Usia menarche dipengaruhi oleh faktor keturunan, tapi diet seorang gadis dan gaya hidup berkontribusi juga. Terlepas dari gen, seorang gadis harus memiliki proporsi tertentu dari lemak tubuh untuk mencapai menarche. 

Akibatnya, anak perempuan yang memiliki diet tinggi lemak dan yang tidak aktif secara fisik mulai menstruasi lebih awal, rata-rata, dibandingkan anak perempuan yang diet mengandung sedikit lemak dan yang kegiatannya melibatkan mengurangi latihan lemak (misalnya balet dan senam). Gadis yang mengalami gizi buruk atau berada dalam masyarakat dimana anak diharapkan untuk melakukan kerja fisik juga mulai menstruasi pada usia kemudian.